いかがお過ごしでしょうか。
高嶋です。
6月8日のレッスンは「重心とバランス」
前半は様々な体勢をとり、そのときの重心を移動させたり。
地味にきついね。意識しないとぶらついちゃうし。
体の内側から鍛えられる感じがして、いい感じです。
後半は、エネルギーについて。
えねるぎーって何ぞや？と今でもはっきり表現できない。
しかし、舞台に上がるときにそのエネルギーが
ないと存在感がないというか、
人に、伝わらない。
どうしたらエネルギーを持って動くことができるかを、
実際にうごいてみて、それを観察する。
その結果、
移動時の重心、姿勢、感情、身体への意識などが
大きく関係していることが分かりました。
いい勉強したね！！
