こんにちは！
スタニスラフスキーコースは体を使った授業に入りました！
テーマは「緊張と解放(リラックス)」
全身を緊張させた状態でなぞなぞに答えるワークをやりました。
なぞなぞは小学生レベル。
緊張すると頭が働かなくなることを体感するはずが、
緊張してなくても分からないという…
頭が固くなってることも体感しました。
あとは、相手の緊張させている部分を当てるワークをしました。
立った状態、座った状態、歩いた状態。
どこか不自然だなーという感覚はあっても当てるのは難しい！
やるほうも「肩だけを緊張させよう」と思っていても胸や背中も緊張してしまうから難しい。
自分の体をコントロールするのは難しい！
でもコントロールを出来るようになった時は強みになるなーって思いました！
