こんにちは！
今月からスタニスラフスキーマスターコースに参加することになりました石井です。
がんばってついていきたいとおもいます。
今回はまず「ムーブメントトレーニング」から。
身体を意識的にコントロールするために身体の感度を高める体操です。リッツ・ピスクという人が考案したそうです。
軽くネットで検索かけてみたんですが、、、意外にもしっかり取り入れてるのはどうもココだけみたいなんですよね……！有難い出会い！！
さて、前回に引き続き、今回も座学。
緊張と緩和
重心とバランス
など
スタニスラフスキー・システムの大事な要素23項目について、どれくらい意識していたか、重要だと思うか、それはどうしてか、、、
などなど、自分の経験やイメージを元にディスカッション。思いの外白熱いたしました。
私としても、もちろん大事だと思っていたこと、改めて重要性を知ったこと、また「いや、大事だとは思ってるんだけど、全然やりかたわからないんだよ～～(。´Д⊂)」っと絶賛お悩み中なことなど、改めて意識することができました。
これからこれらの要素について一つ一つ学べると思うと、ワクワクしますね☆
重要性を認識し関心が高まる、いいイントロダクションでした！
石井
