こんにちは。
蝶々より、蛾の美しさに魅力を感じるハルです。
重心とバランス、エネルギーに続いて…
今週からは新しく『マイム』のレッスンに入りました！！
本日はほぼ「椅子」を作ったレッスンです。
まずは、『椅子を持って歩く』事をマイムでやります。
実際に椅子を持って歩いて、体がどのような反応をしているか記憶します。
グループで観察しあい、研究しました。
腕に重さを感じる、筋肉に力を入れる事が必要な事に気が付きました。
また、一番の気付き。
それは、重いものを持っているのにもかかわらず、腕をのばし過ぎてしまう事です。
マイムしている状態で、実際に物を持ってみるとよくわかります。
とても、不自然で、重たくて持てない！
よい確認方法だと思いました。
また、全員で椅子を回し渡しする事によって、さらに椅子がどのようになっているかのイメージトレーニングを行いました。
よほど強いイメージを持たないと、すぐにわからなくなってしまいます！
最後に、椅子のイメージを手で形作りました。
高さ幅に気を付けながら、手で触りまくる。
椅子にひたすら触りまくった１時間でした。
今日のレッスンで日々生活する中で、意識をしていない事に気が付きました。
と言うのも、私はレッスンが終わって自宅に帰ると食事をするのですか…
ふと、マイムをしてみたくなったのです。
ですので、『茶わんを持って箸で食べる』という動作をしてみました。
そしたら、ビックリ！
箸の持ち方がわからない！
実際に箸を持てば、何の疑問もなく持てるのに！
気が付くと、お夕飯が冷めていました（笑）
