こんばんは道脇です。
スタニスラフスキー・マスターコース
今回のテーマは「エネルギー」です。
自分で歩いてみたり、人が歩いているのを観察したりしてどうやったらよりエネルギーを感じられる歩きになるかというのをやりました。
ゆっくり歩いたり、早くしたり、重心を崩してみたり、視線を固定してみたりいろんなパターンの歩きをやってみました。
観察してると歩き方によってエネルギーを感じられる歩き方とあまり感じられない歩き方がありました。
その後、人の歩きを見て思ったことや自分で感じたことを話し合いました。
重心が安定している
意識的に身体をコントロールしている
目的をもっている
動作に無駄がない
対象に向かっている
集中している
歩きたいという欲求
など、たくさんでました。
一つ一つの単純な動作でもエネルギーを意識してやると与える印象がかなり違ってくるということを学びました。。
