ｽﾀﾆｽﾗﾌｽｷｰ･ﾄｰﾀﾙｱｸﾃｨﾝｸﾞ《11.20》

お久しぶりです。
最近進路が決まりました渡部です。

今回の土曜クラスはまだまだ焦点と集中をテーマにしたレッスンです。
今回は特に「注意の圏・集中の円」を意識するためのエクササイズをしました。
「注意の圏・集中の円」は「小・中・大・特大」と分けられ、それらをちゃんと意識できるよう訓練します。

前半は、コインを使ってのものでした。
まず一人が何枚かのコインを好きに使い、別の人がその行動の一つずつに集中(焦点)の範囲を判断します。そして、更に別の一人がコインを使っている人の邪魔をするのです。このように計三名で行います。
この日は五人の生徒が来ていたので、順番に行いました。
私は範囲の見極めの、特に中と大との判断が難しく感じました(>_<) 後半は、薄暗いなかで得体のしれない生物を捕らえるというｲﾝﾌﾟﾛを行いました。その時に他の人は各々の場所に位置し、音を立てます。ｲﾝﾌﾟﾛする本人は、薄暗い中で聞こえる音を頼りに生物を見つけます。 この作業では、本人の想像している生物によって、聞こえる音の判断が変わってくるところがおもしろかったです。
例えば、地面を這う生物なら擦れるような音により焦点が集まる。と同時に、あまり関連のない音には無関心になることも。。

更に、スタジオの明かりも薄暗くし状況を正確につくることで、その場の集中する感覚が敏感に働いているようにも感じました。

しかし、集中することはやはり少々の疲労も伴いますね(^_^;)
体力もつけることもしなければ、です。

では(^0^)/