こんにちは!!松永です。
今回のテーマは「重心とバランス」でした。
新しい方が2人増えて賑やかな土曜クラス。
はじめはスタジオ内で障害物を散りばめて、だるまさんを殺しに行くというゲーム形式でバランス感覚を鍛えました。
だるまさんとスパイと殺し屋とに分かれて始めます。
5,6回やりましたが、くじ運が強いのか弱いのか、常に殺し屋でした。さらに、大体序盤でやられてしまって、どうもギリギリを狙いすぎて動いてしまいました。
そしてついに、待ちに待った階段を使ってのバランス感覚の訓練です。
いろんな体勢をして登り降りするんですけど、僕は、首を横に90度曲げてパターンが一番難しく怖かったです。
重要じゃない事なんてないと思いますが、重心とバランスはやっぱり大事にしたいです。
人間の構造上で一番いい姿勢を見つけたいな。