身体と精神

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チェーホフ&ジンダーメソッド残り2回です。
道脇です。

 

ZinderのRope Dance

ロープを投げて地面に落ちた時の形をセンターに入れて動くというのをやりました。

絡まった状態やロープが伸びた状態からイメージを膨らまして動きにつなげていきました。

出来るだけ頭で考えずロープが地面に落ちた瞬間動くとうまくいきます。

その後、ロープの長さを変えたり、落ちた形から生物をイメージして動いたり
ロープを2種類使い一方の形からもう一方の形に動きながら移行していくのをやりました。

言語でもないただロープの形から動きを作り出せることが面白かったです。

Rope Dance

 

ChekhovのPsychological Gesture

身体的なポーズが心理面に与える影響を感じるワークをやりました。

テキストに描かれているポーズと同じ姿勢になりその人物の精神状態や性格などを感じました。

例えば、ドラゴンボールの巨大元気玉をつくるポーズをするとやる気が溢れてくるし

肉体的に歪んでいるポーズをすると心までゆがんできてネガティブになっていきます。

テキストに描かれているポーズを一通りやった後みんなで感じたことをシェアすると大体は同じようなことを感じていました。

肉体的なポーズが心理的に強く影響し、それが他の人も同じような感じ方をするのが不思議で面白かったです。

Psychological Gesture